Retreats for Men: Individuelle Wellbeing Programme

Diese Gesundheits- und Bewegungskonzepte sind speziell auf die ganzheitlichen Bedürfnisse von Männern zugeschnitten und sorgen für Wohlgefühl in exzellenter Atmosphäre.

Warum Retreats for Men?

Spezifische Fitnessziele für Männer
Gezieltes Krafttraining
Individuelle Ernährungsberatung
Selbstvertrauen und Motivation
Gesundheitsthemen die ausschließlich Männer betreffen

Wellbeing Programm

Retreats for Men

So individuell jeder Mensch ist, so individuell sollte er auch behandelt werden. Speziell auf männliche Bedürfnisse zugeschnitten, erfassen diese Gesundheits- und Bewegungskonzepte den Mann auf einer ganzheitlichen Ebene mit seiner Persönlichkeit und seinen individuellen körperlichen Voraussetzungen und sorgen für ein rundum Wohlgefühl in exzellenter Atmosphäre.

Retreats for men

Therapien und Behandlungen

Individuell zugeschnittene Trainingseinheiten mit einem Personal Trainer
Professionelle Beratung zur Entwicklung und Umsetzung eines gesunden, ausgewogenen Ernährungsplans
Verschiedene Massagetechniken wie Tiefengewebsmassage, Sportmassage und schwedische Massage zur Linderung von Muskelverspannungen und Förderung der Entspannung. Schmerzlinderung, verbesserte Durchblutung und beschleunigte Muskelregeneration
Behandlungen zur Rehabilitation von Verletzungen, Verbesserung der Beweglichkeit und Stärkung des Bewegungsapparates
Gezielte Akupunktur zur Behandlung spezieller Punkte
Kurse wie HIIT, Spinning, Boxen und CrossFit, die in einer motivierenden Gruppenatmosphäre angeboten werden
Nutzung von Saunen, Dampfbädern und Hydrotherapie

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Programme für Männer

Unsere Hotelempfehlungen

Rishikesh, Indien

Ananda in the Himalayas

Glückseligkeit – Ananda ist nicht nur die aus dem Sanskrit übersetzte Bedeutung dieses Wortes, sondern auch das allumfassende Gefühl, das Sie vor Ort an diesem magischen Ort erfahren werden.

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Hua Hin, Thailand

Chiva-Som Hua Hin

An den Stränden von Hua Hin erwartet Sie ein ganzheitliches Gesundheitsresort: Maßgeschneiderte Tagespläne machen Ihren Aufenthalt zu einer ganz persönlichen, heilsamen Erfahrung. Von Krankheiten über Gewichtsmanagement bis hin zu Seelenschmerz bietet es für jede Sorge gleich mehrere Lösungen.

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Ubud, Bali

COMO Shambhala Estate

Eine spirituelle Enklave nahe Ubud, umschlossen von wildem Dschungel, grünen Wiesen, sanften Hügeln, rauschenden Wasserfällen, Flussläufen und duftenden Blumenmeeren – das COMO Shambhala Estate ist das Wellness-Refugium schlechthin.

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Raa Atoll, Malediven

Joali Being

Das Joali Being begrüßt Sie auf der paradiesischen Insel Bodufushi im Raa Atoll. Wir werden wieder eins mit der Natur. Wir finden zu unserem natürlichen Gesundheitszustand zurück. Alles fühlt sich so leicht, so unbeschwert an.

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Koh Samui, Thailand

Kamalaya

Das Gründerehepaar Karina (Dr. der Chinesischen Medizin) & John (ein ehemaliger Mönch im Himalaya) hat nach langer Suche einen Ort gefunden, der eine ganz besondere Energie ausstrahlt, welche einst schon den spirituellen Pfad buddhistischer Mönche erhellte und sofort bei Ankunft spürbar ist.

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Dolomiten, Italien

Lefay Resort & Spa Dolomiti

In der imposanten Bergwelt der Dolomiten fällt es einem fast leicht, sich selbst zu verlieren, die Größe unseres Universums anzunehmen und somit unser eigenes Dasein zu überdenken und neu zu definieren.

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Gardasee, Italien

Lefay Resort & Spa Lago di Garda

„Für alle, die noch die Lust verspüren, sich in Erstaunen versetzen zu lassen und die es lieben, sich in einem Urlaub zu verlieren, um sich wieder zu finden.“ Neben sich selbst, findet man auch eine der atemberaubensten Aussichten über den traumhaft gelegenen Gardasee wieder.

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Bangkok, Thailand

RAKxa Integrative Wellness

Das RAKxa Integrative Wellness dominiert das Feld des ganzheitlichen Wohlbefindens und glänzt nahe der Metropole Bangkok mit einer edlen Perfektion. RAKxa verspricht ein „transformierendes Erlebnis“ dank maßgeschneiderter Wellness-Programme.

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Kandy, Sri Lanka

Santani

Auf sanften, grünen Hügeln gelegen, von nichts als atemberaubender Natur umgeben, führt Sie das Santani Wellness Resort nachhaltig zu einem ausbalancierten Lebensstil. In Einklang mit Natur und Mensch finden Sie hier zu sich selbst – ein Ort voller Energie und Schönheit erwartet Sie.

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Alicante, Spanien

SHA Spain

Futuristisches Design und medizinische Einrichtungen von Weltklasse ebnen den Weg in ein gesünderes Leben. In der SHA Methode werden die neuesten medizinischen Fortschritte mit einer neu orientierten Ernährung und verschiedenen Naturtherapien kombiniert.

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Saint Felix, Mauritius

Shanti Maurice Resort & Spa

Wir erleben den Reichtum unseres täglichen Lebens durch unsere Sinne. Die Augen blicken auf den weißen Sandstrand, auf den satt-grünen tropischen Wald dahinter. Der Salzgeruch des Meeres liegt in der Luft. Und tief in Ihnen beginnen Sie zu spüren, Sie sind Eins mit sich und der Natur.

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Uttarakhand, Indien

Six Senses Vana

Atmen, lernen, verstehen – eine innere Reise zu sich selbst. Ein ganzheitliches, luxuriöses Ashram der Moderne außerhalb greifbarer Definitionen und von unbeschreiblicher Magie – das ist das Six Senses Vana im Norden Indiens.

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Baa Atoll, Malediven

Soneva Fushi

Gelassenheit ist die Fähigkeit innere Ruhe und seelisches Gleichgewicht zu wahren. Auf einem kleinen paradiesischen Eiland namens Kunfunadhoo, umgeben von den sanften Wellen der Malediven, finden Sie zu diesem glückseligen Zustand der Gelassenheit.

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Kho Kood, Thailand

Soneva Kiri

Inmitten des Golfs von Siam befindet sich eine ungeahnte Welt für sich – Soneva Kiri. Üppiger, tropischer Regenwald, kristallklares Meerwasser und weiße Sandstrände abseits des Tourismus bilden das Bilderbuch-Setting für einen Urlaub à la Robinson Crusoe.

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Al Ruwais, Katar

Zulal Wellness Resort

Basierend auf uralten Philosophien der Traditionellen Arabischen und Islamischen Medizin, wird ein individuelles Programm für Sie zusammengestellt, um Sie an Ihre ganz persönlichen Ziele zu führen.

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Fitness & Health for Men

Häufige Fragen zu Programmen für Männer

Was ist ein Fitness & Health Retreat für Männer?

Ein Fitness & Health Retreat für Männer ist ein spezialisiertes Programm, das darauf abzielt, die körperliche Fitness, Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden von Männern durch intensive Workouts, gesunde Ernährung und Entspannungstechniken zu verbessern.

Welche Programme werden in einem Fitness & Health Retreat für Männer angeboten?

Diese Retreats bieten maßgeschneiderte Personal Training Sessions, Ernährungsberatung, Massagetherapie, Physiotherapie, Akupunktur, Yoga, Stretching, Atemtherapie, Gruppenfitnesskurse wie HIIT und CrossFit sowie Achtsamkeits- und Meditationspraktiken.

Welche Vorteile bietet ein Fitness & Health Retreat für Männer?

Teilnehmer profitieren durch gesteigerte körperliche Fitness, gesündere Ernährungsgewohnheiten, Stressabbau, verbessertes emotionales Wohlbefinden und individuelle Betreuung durch professionelle Trainer und Therapeuten.

Wie lange dauert ein typisches Fitness & Health Retreat für Männer?

Die Dauer variiert je nach Programm und kann von einem langen Wochenende bis zu einer Woche oder länger reichen, um unterschiedliche Bedürfnisse und Zeitpläne zu berücksichtigen.

Welche nachhaltigen Vorteile ergeben sich aus einem Fitness & Health Retreat für Männer?

Teilnehmer lernen Techniken und Strategien, die langfristig in den Alltag integriert werden können, um die erzielten Fortschritte zu erhalten und weiter zu verbessern.

Kann ein Fitness & Health Retreat für Männer auch psychische Vorteile bieten?

Ja, viele Retreats integrieren Achtsamkeits- und Meditationspraktiken, die das geistige Wohlbefinden fördern, Stress abbauen und helfen, emotionale Balance und mentale Klarheit zu erreichen.