Warum wir es lieben
Ihr Aufenthalt in der SHA Wellness Clinic Spain setzt einen wichtigen Akzent, um sich präventiv wohlwollend um Körper und Geist zu kümmern und vermittelt eine nachhaltige Philosophie: Wellbeing bedeutet nicht, von einer Krankheit zu genesen. Das Streben nach Gesundheit ist etwas, das Sie tagtäglich im Auge behalten sollten. Dazu gehört auch, zu lernen, wann Sie tief durchatmen müssen. Nach dem Wellness-Programm ist die Reise noch nicht vorbei – sie beginnt gerade erst.
Wellbeing
SHA Wellness Clinic
Ausgefeilte Programme wie Rebalance & Energise, Well-ageing & Prevention sowie Detox & Optimal Weight fokussieren sich auf typische Stellschrauben, an denen die meisten Menschen im Rahmen ihres ganzheitlichen Wohlbefindens zu drehen haben. Ein besonderes Highlight ist das brandneue Programm Leader’s Performance, das speziell darauf ausgerichtet ist, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit von Führungskräften zu steigern. Meist im Wochenrhythmus durchgeführt, erwarten Sie eine High-Tech-Gesundheitsbewertung, Ernährungsberatung, diverse Sportmöglichkeiten sowie unzählige unterstützende Anwendungen, die von Ozontherapie über Schlammpackungen bis hin zu Akupunktur reichen.
Mein Tipp
Mit etwas Vorbereitung gelingt der Einstieg in die Entgiftung leichter: Laden Sie vor Ihrem Aufenthalt die mobile App herunter, die der SHA Wellness Clinic gewidmet ist. Dort finden Sie unter anderem einen Gesundheitsfragebogen, Ihren Behandlungsplan und die Option, eine auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Matratze sowie ein passendes Kissen anzufragen. Einige Tage vor der Reise erhalten Sie zudem wertvolle Ratschläge, wie Sie Ihre Ernährung bereits zu Hause anpassen können, um sich besser auf die vor Ort angebotene Küche vorzubereiten.
Wohnen
SHA Wellness Clinic
Komfortabel eingerichtete Suiten erstrahlen in kühlen, neutralen Weiß- und Grautönen; hinter raumhohen Glasfronten bieten private Balkone und Terrassen einen schönen Rückzugsort, um das milde spanische Klima auszukosten. Die großzügigen Badezimmer sind mit Duschen und Körperwaagen ausgestattet. Wünschen Sie sich während Ihres Aufenthalts ein ganz besonders luxuriöses Zuhause, entscheiden Sie sich für die Royal Suite. Lichtdurchflutete Wohnräume, eine Jacuzzi-Badewanne, umlaufende Fensterfronten und eine spektakuläre Dachterrasse mit Pool machen Ihre Detox-Kur im Handumdrehen zum Luxusurlaub.
im detail
SHA Wellness Clinic
Auf einem Berggipfel mit Blick auf die malerischen spanischen Costa-Blanca-Städte L'Albir und Altea gelegen, thront die imposante SHA Wellness Clinic wie ein futuristisches Wellness-Zikkurat, dessen Besuch Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen verspricht. Von Naomi Campbell bis Kylie Minogue – wer ins SHA kommt, hat die Entscheidung getroffen, seine Gesundheit in die Hand zu nehmen und langfristige Ergebnisse zu erzielen. Bis auf die 4-tägige Rebalance-Mini-Kur sind die Detox-, Abnehm- und Regenerationsprogramme auf sieben, 14 oder 21 Tage ausgelegt; Stippvisiten widersprechen dem Konzept von Nachhaltigkeit und langsamer Aufbauarbeit. Mit einer spektakulären, 6.000 Quadratmeter großen Wellnessklinik mit über 90 Behandlungsräumen ist das SHA ideologisch wie auch wissenschaftlich stets auf der Höhe der Zeit. Die Umarmung von ganzheitlichem Osten und Hightech-Westen bildet das Fundament der grundlegenden Denkweise der Einrichtung, die davon ausgeht, dass sich wahre Gesundheit nur dann manifestieren kann, wenn mehr als nur die Beschwerden oder Defizite des Körpers behandelt werden. Felder der Allgemeinmedizin, Ernährungsberatung, Osteopathie, Energiemedizin und traditioneller chinesischer Medizin kommen hier in meisterhafter Symbiose zusammen, um allen Gästen nicht nur einen Überblick über ihren aktuellen Gesundheitszustand zu ermöglichen, sondern sie auch auf ihrer individuellen Reise zu einem besseren Wohlbefinden zu begleiten.
Obwohl Ihr Körper im Mittelpunkt steht, kommt Ihr Geist nicht zu kurz. Neben einem breiten Angebot an Yoga- und Pilates-Kursen können Sie auch Meditationssitzungen in einem wunderschönen, asiatisch anmutenden Raum wahrnehmen. Ein erfrischender Infinity-Pool auf dem Dach des Resorts lädt zum Entspannen und Genießen ein. Perfekt abgerundet werden die angebotenen Programme von der anspruchsvollen Diätküche, die insbesondere Gemüse, Obst, Samen und Meeresfrüchten einen Ehrenplatz einräumt. Ihr Menü erarbeiten Sie zusammen mit dem Ärzteteam, doch in jedem Fall ausgeschlossen sind Fleisch, Zucker, Milchprodukte und Eier. Alle Speisen basieren auf den neuesten Erkenntnissen der Ernährungsforschung und sind überwiegend basisch, was die Darmflora wieder ins Gleichgewicht bringen und der Übersäuerung des Gewebes entgegenwirken soll. Neben geheimnisvollen fermentierten Brühen und Infusionen zur Zellverjüngung erwarten Sie im SHA prägende Workshops, Einblicke in die tragenden Säulen der Gesundheit und wertvolle Lektionen über Ihren eigenen Körper, mit deren Hilfe Sie am Ende Ihres Aufenthalts gestärkt, geschult und revitalisiert einen neuen, gesünderen Alltag gestalten können.