Emotional Balance: Individuelle Wellbeing Programme

Emotional Balance ist der Zustand, in dem man seine Gefühle bewusst wahrnimmt und reguliert, um ein stabiles und harmonisches emotionales Wohlbefinden zu erreichen.

Warum Emotional Balance?

Reduzierung von Stress und Angst
Verbesserung der emotionalen Stabilität
Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und einer positiven Lebensqualität
Förderung der Selbstwahrnehmung

Wellbeing Programm

Emotional Balance

So voll das Leben mit Glücksmomenten ist, so voll ist es auch mit Herausforderungen und Umbrüchen, die manchmal zu seelischem Ungleichgewicht führen. In diesen Zeiten ist es gut anzuhalten und sich Zeit zu nehmen – Zeit zum Nachdenken, neue Erkenntnisse zu gewinnen und Inspiration zu sammeln. Bei Emotional Balance geht es darum, Situationen anzunehmen, einen Lebenswandel zu begrüßen und das seelische Gleichgewicht mit einem umfassenden, heilenden Programm wiederherzustellen, das individuell auf Sie zugeschnitten wird.

Emotional Balance Programme

Therapien und Behandlungen

Achtsamkeit und Meditation
Die verschiedenen Posen und Atemübungen im Yoga helfen, Spannungen zu lösen, die Atmung zu vertiefen und den Geist zu beruhigen
Therapeutische Gespräche und Coaching helfen Ihnen, tiefere Einblicke in Ihre emotionalen Muster und Herausforderungen zu gewinnen. Durch professionelle Unterstützung können neue Wege zur Bewältigung von Emotionen und zur Verbesserung der Lebensqualität gefunden werden.
Kreative Ausdrucksformen wie Malen, Schreiben oder Musizieren bieten Ihnen eine Möglichkeit, ihre Emotionen auszudrücken und zu verarbeiten
Ein Aufenthalt in der Natur ist ein wesentlicher Bestandteil eines Emotional Balance Retreats. Aktivitäten wie Wandern, Waldspaziergänge oder einfach das Verweilen in einer natürlichen Umgebung wirken beruhigend und helfen, emotionale Blockaden zu lösen
Eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung spielt eine wichtige Rolle in der Förderung der emotionalen Gesundheit

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Emotional Balance Programme

Unsere Hotel-Empfehlungen

Anambasinseln, Indonesien

Bawah Reserve

In einem unberührten tropischen Archipel besticht das Bawah Reserve durch Nachhaltigkeit, Naturschutz und erlesene Programme, die auf gesunder Ernährung und Wellness aufbauen. Meditation unter Sternen, SUP-Yoga und Waldbaden führen Sie zu einem leichteren Lebensgefühl.

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Luzern, Schweiz

Chenot Palace Weggis

Mit einem schweizerischen Alpen- und Seeblick gesegnet, gehört das Chenot Palace Weggis zu den besten Wellbeing-Adressen Europas. Die von Henri Chenot entwickelte Methode fokussiert sich auf die Selbstheilungskräfte, unterstützt von der pflanzlich basierten Chenot-Diät.

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Hua Hin, Thailand

Chiva-Som Hua Hin

An den Stränden von Hua Hin erwartet Sie ein ganzheitliches Gesundheitsresort: Maßgeschneiderte Tagespläne machen Ihren Aufenthalt zu einer ganz persönlichen, heilsamen Erfahrung. Von Krankheiten über Gewichtsmanagement bis hin zu Seelenschmerz bietet es für jede Sorge gleich mehrere Lösungen.

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Ubud, Bali

COMO Shambhala Estate

Eine spirituelle Enklave nahe Ubud, umschlossen von wildem Dschungel, grünen Wiesen, sanften Hügeln, rauschenden Wasserfällen, Flussläufen und duftenden Blumenmeeren – das COMO Shambhala Estate ist das Wellness-Refugium schlechthin.

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Hikkaduwa, Sri Lanka

Haritha Villas & Spa

Das Haritha Villas & Spa verspricht nicht nur eine luxuriöse Unterkunft, sondern ein ganzheitliches Erlebnis, das Körper, Geist und Seele in vollkommene Harmonie versetzt. Entdecken Sie den Herzschlag des Dschungels, im Takt mit Ihrem eigenen.

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Koh Samui, Thailand

Kamalaya

Das Gründerehepaar Karina (Dr. der Chinesischen Medizin) & John (ein ehemaliger Mönch im Himalaya) hat nach langer Suche einen Ort gefunden, der eine ganz besondere Energie ausstrahlt, welche einst schon den spirituellen Pfad buddhistischer Mönche erhellte und sofort bei Ankunft spürbar ist.

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Dolomiten, Italien

Lefay Resort & Spa Dolomiti

In der imposanten Bergwelt der Dolomiten fällt es einem fast leicht, sich selbst zu verlieren, die Größe unseres Universums anzunehmen und somit unser eigenes Dasein zu überdenken und neu zu definieren.

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Gardasee, Italien

Lefay Resort & Spa Lago di Garda

„Für alle, die noch die Lust verspüren, sich in Erstaunen versetzen zu lassen und die es lieben, sich in einem Urlaub zu verlieren, um sich wieder zu finden.“ Neben sich selbst, findet man auch eine der atemberaubensten Aussichten über den traumhaft gelegenen Gardasee wieder.

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Sumba, Indonesien

NIHI Sumba

Erleben Sie im abgelegenen Refugium NIHI Sumba atemberaubende Landschaften und tiefe Entspannung. Die Architektur reflektiert sumbanesische Kultur; exotische Unterkünfte begeistern mit Meerblick und privaten Infinity-Pools.

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Südtirol, Italien

Palace Merano

Das luxuriöse Zuhause der Revital-Methode: Ein umfassender Reset für Körper und Geist, umgeben von mediterranem Prunk. Hier lautet das Motto: Gesundheit ist der wahre Luxus. Schon sechs Tage sind lang genug, um einen grundlegenden mentalen Wandel hin zu einer gesünderen Lebensweise zu bewirken.

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Riveria Maya, Mexiko

Palmaïa, The House of AïA

Das einzigartige Palmaïa, The House of Aïa, verfolgt ein fortschrittliches Wellness-Konzept, das auf der intensiven Verbindung mit der Natur und uralten Maya-Philosophien beruht. Mexikanische Zeremonien, Rituale und Heilsitzungen stehen im Fokus, ergänzt durch gesunde Mahlzeiten.

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Bangkok, Thailand

RAKxa Integrative Wellness

Das RAKxa Integrative Wellness dominiert das Feld des ganzheitlichen Wohlbefindens und glänzt nahe der Metropole Bangkok mit einer edlen Perfektion. RAKxa verspricht ein „transformierendes Erlebnis“ dank maßgeschneiderter Wellness-Programme.

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Kandy, Sri Lanka

Santani

Auf sanften, grünen Hügeln gelegen, von nichts als atemberaubender Natur umgeben, führt Sie das Santani Wellness Resort nachhaltig zu einem ausbalancierten Lebensstil. In Einklang mit Natur und Mensch finden Sie hier zu sich selbst – ein Ort voller Energie und Schönheit erwartet Sie.

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Alicante, Spanien

SHA Spain

Futuristisches Design und medizinische Einrichtungen von Weltklasse ebnen den Weg in ein gesünderes Leben. In der SHA Methode werden die neuesten medizinischen Fortschritte mit einer neu orientierten Ernährung und verschiedenen Naturtherapien kombiniert.

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Saint Felix, Mauritius

Shanti Maurice Resort & Spa

Wir erleben den Reichtum unseres täglichen Lebens durch unsere Sinne. Die Augen blicken auf den weißen Sandstrand, auf den satt-grünen tropischen Wald dahinter. Der Salzgeruch des Meeres liegt in der Luft. Und tief in Ihnen beginnen Sie zu spüren, Sie sind Eins mit sich und der Natur.

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Karnataka, Indien

Shreyas Retreat

Vor den Toren Bangalores, eingebettet in einer 10 Hektar großen liebevoll gepflegten Gartenanlage, finden Sie Ihre Oase des Glücks: das Shreyas Retreat. Hier vereinen sich schlichter Luxus, Zeitlosigkeit und Moderne sowie Genuss und Achtsamkeit.

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Uttarakhand, Indien

Six Senses Vana

Atmen, lernen, verstehen – eine innere Reise zu sich selbst. Ein ganzheitliches, luxuriöses Ashram der Moderne außerhalb greifbarer Definitionen und von unbeschreiblicher Magie – das ist das Six Senses Vana im Norden Indiens.

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Noonu Atoll, Malediven

Soneva Jani

Mit exquisiten Überwasser- und Strandvillen vereint das Soneva Jani eleganten Barfuß-Luxus mit modernem Eco-Design. Im Wellnesscenter Soneva Soul erleben Sie individuelle Heilreisen, die Ihre Seele nähren und Körper und Geist in Einklang bringen.

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Emotional Balance Programme

Häufige Fragen zu Emotional Balance

Was ist ein Emotional Balance Programm?

Ein Emotional Balance Retreat ist ein spezielles Programm, das darauf abzielt, emotionale Stabilität und inneren Frieden zu fördern. Es kombiniert verschiedene Techniken wie Meditation, Yoga, therapeutische Gespräche und kreative Aktivitäten, um das emotionale Wohlbefinden zu verbessern.

Welche Aktivitäten sind in einem Emotional Balance Programm enthalten?

Typische Aktivitäten umfassen Achtsamkeit und Meditation, Yoga und Atemübungen, therapeutische Gespräche und Coaching, kreative Ausdrucksformen wie Malen oder Schreiben, Naturerlebnisse und gesunde Ernährung

Welche Vorteile bietet ein Emotional Balance Programm?

Ein Emotional Balance Retreat hilft, Stress und Angst zu reduzieren, emotionale Stabilität zu verbessern, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die Selbstwahrnehmung zu fördern. Es bietet auch Strategien zur besseren Bewältigung von Emotionen.

Wie lange dauert ein typisches Emotional Balance Programm?

Die Dauer kann variieren, von einem Wochenende bis zu einer Woche oder länger, abhängig vom spezifischen Programm und den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer.

Ist ein Emotional Balance Programm für jeden geeignet?

Ja, Emotional Balance Retreats sind in der Regel für die meisten Menschen geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Personen mit bestimmten gesundheitlichen Bedingungen sollten jedoch vorher ihren Arzt konsultieren.